Experiência para mulheres
Inteira
21 dias para você voltar para você.
Um convite a olhar para a própria história, reconhecer os padrões que se repetem e escolher, a cada dia, pequenos movimentos com mais consciência — no seu tempo, inteira.
Duração: 21 dias
Para quem é
Para mulheres que querem se olhar com mais presença.
Esta experiência é para mulheres que desejam voltar a atenção para si: compreender de onde vêm as repetições do presente, acolher a própria história e dar passos pequenos e possíveis na direção do que querem viver.
Cada jornada é única. As percepções e os movimentos variam de pessoa para pessoa — a proposta é abrir possibilidades, sem promessas de respostas prontas. Esta experiência não substitui psicoterapia.
- Para quem percebe que tem se deixado para depois.
- Para quem deseja reconhecer repetições na própria história.
- Para quem busca fazer escolhas mais alinhadas consigo.
- Para quem quer se reconectar consigo mesma.
O percurso
Passado, presente e futuro — um caminho em três movimentos.
01 · Passado
Olhar para a sua história
Reconhecer os caminhos que trouxeram você até aqui e compreender de onde vêm as repetições que aparecem no seu presente.
02 · Presente
Reconhecer padrões
Perceber, com mais clareza, como suas escolhas, relações e rotinas se organizam hoje — e o que pede atenção e cuidado.
03 · Futuro
Escolher pequenos movimentos
Definir mudanças possíveis e realistas, no seu ritmo, para continuar caminhando com mais consciência depois dos 21 dias.
Como funciona e o que inclui
Conteúdos e atividades diários, encontros ao vivo e um momento individual.
Conteúdos e atividades diários
Ao longo dos 21 dias, você recebe conteúdos e atividades para fazer no seu dia, no seu ritmo.
3 encontros ao vivo
Três encontros ao vivo distribuídos ao longo do programa, como espaços de encontro e reflexão sobre o caminho proposto.
1 atendimento individual de 1 hora com Karine Silva
Um momento individual para trabalhar uma questão específica trazida por você.
Data de início, horários e demais condições serão informados quando confirmados.